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目標を実現させるために大事な6つのこと

2020 5/26
目標を実現させるために大事な6つのこと
つかのアイコン画像つか

皆さんはどんな目標をお持ちですか?
人生の目標
仕事・副業での目標
家族での目標
様々な目標があることととおもいます。

知識おじさんのアイコン画像知識おじさん

ですが、今まで全ての目標が達成できた!
という方はそう多くないはず

ましてや、今年の初めにたてた目標
覚えてますか?

人間は基本的にすぐに忘れてしまう生き物です

ここでは目標達成に少しでもお役に立てるよう
お話していきます。

目次

心のどこかで自分に逃げを与えている

では、なぜ私たちは自分で決めた目標さえも達成できないのでしょう?

結論すべての目標において失敗理由に共通するのは

心のどこかで自分に逃げを与えている

これが目標達成ができない理由であるとおもいます。

その理由を以下6つにまとめました。

目次からも飛んでいただけますので

ご興味あるものございましたら目次からとんでいただけたらと思います。

ここでは例として目標を

Twitterを一か月でフォロワー1,000人を目指す。

とします

その1.目標の書き方をあいまいにしない

そもそも目標の書き方が悪い例もあります。

たとえば目標「インフルエンサーになる!」

だとどうでしょうか?

どこがゴールかあいまいになりませんか?

何をもってインフルエンサーと判断するか

それは人それぞれに判断基準は違うでしょう。

これだと目標達成はとうてい難しいでしょう。

では「1か月でTwitterのフォロワー1,000人!」

だとどうでしょうか?

これだと明確にゴールが設定されてますね

それに30日で1000人だから一日あたりで

約33人フォロワーを獲得すればいいのか

とゴールまでの具体的な道筋もたてることができますので

これだと目標を達成できそうだと思えませんか?

目標は具体的に数値化しましょう

その2.高すぎる目標設定はしない

まず例をあげますと

「Twitterを1か月でフォロワー1万人を達成する!」

とするとどうでしょう。

目標設定が高すぎますね

自分が少し手を伸ばしてもたどり着けない目標を

たててしまうとドーパミンではなくノルアドレナリンがでてしまいます

そうなってしまっては楽しい気持ちではなく

不安や逃げ出したい気持ちが勝ってしまい。挫折につながります。

それに高すぎる目標だとどうしても心の中に

どうせ無理だろうという気持ちが芽生えてしまいます

決して高すぎる目標をたてず、がんばれば手が届く範囲で目標を立てましょう

その3.期限を設ける

ここでは例として「Twitterフォロワー数100人を目指します!」とします。

これだと、いつまでに?と疑問が浮かぶと思います。

いつまでに目標を達成するぞ!というプレッシャーがなく

また、期限が定まっていないと自堕落に間延びしてしまい

結局、目標ってなんだっけ?と目標を達成するのが困難になってしまいます。

人間は期限があるほうがモチベーションが高まります。

期限をつけるとそれまでに達成できないと心が折れて挫折してしまう

と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、

制限があるからこそ達成できるということもあります。

目標設定の際にはしっかりと期限を設けましょう

その4.行動に落とし込む

「Twitterのフォロワー数を一か月で1000人達成するぞ!」

目標だけきくとすごいな、立派だなとなります。

では具体的な行動として、どういった活動をもって

目標達成にあたるのか?と問われると出てこない人もいます。

目標をたててもしっかりとした行動プランを立てなければ、

目標が達成するなんて夢のまた夢です。

例の場合ですと一日20ツイートをするであったり

手段は選ばず相互フォローを繰り返す!など

行動プランまで考えて初めて目標になります

しっかりと目標は行動に落とし込みましょう

その5.結果を目視化できる目標設定にする

「Twitterでフォロワーいっぱいにするぞ!」

のような目標だとするとどうでしょう。

いざやってみた結果、自分は50人も増えたんだ。いっぱいだ!

と思えても、他人からしたらたったの50人だと思われるかもしれませんね。

人それぞれでちがう判断基準だと正解がわかりません。

正解のわからないままの目標だとモチベーションあがりませんよね?

もしかしたら本人自身も50か。たいしていかなかったな。

と心の中では思っていても、失敗したと思われたくないからと

これをもって正解だとしてしまうかもしれません。

これだと誰のための目標か分かったものじゃありませんね

自分自身が成長するための目標のはずです。

誰がどうみても目標達成だと判断できるようにしましょう

その6.目標を細分化する

「Twitterのフォロワーを一か月で1000人にする」

ここでいう目標の細分化は30日で1000人だから一日あたり約33人か。

と細かく分けて目標をおいかけていくことです。

目標達成までのだいたいのチェックポイントをつけるころができますので

その時点で分析・評価をすることができます。

1日20ツイートを行動にしてみたが、思ったより伸びが悪い。

では30ツイートにしよう。といった具合に行動プランを修正していくことが可能です。

目標の大きなくくりの中で進めてしまうと

果たしてこのまま続けて達成できるのかと不安におそわれてしまいます。

目標は細分化し、都度修正できるようにしましょう

まとめ

目標を設定するのはとても素晴らしいことです。

向上心の現れです。目標は設定し挑戦することに意味があります

達成するかどうかではありません。

といっても、やはり目標にするからには誰だって達成したいですよね。

ちなみに私は、もうすぐ子どもが産まれるのですが

妻がディズニーランドとかいっぱい行きたいなと言ってましたので

「給与収入以外の収入で毎年1回ディズニーランドにいく」

その事業収入を継続して稼げるようになるまでの期間は子どもが3歳になるまでとし

具体的な行動プランは挑戦する事業はブログで、1か月30記事投稿頑張ります

皆さんも一緒にがんばっていきましょう!

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